大米生产厂家-玉溪大米-云南乐源农业生产公司

大米可以达到补充营养的效果，具有---的功效，还具有补中和润肠、------的效果。

1、补充营养：大米是日常生活中比较常见的食物，营养成分含量是比较丰富的，含有大量的矿物质元素，玉溪大米，包括了钙镁钾铁，其中的---和蛋白质成分含量也比较高，这些都属于人体---的营养成分，吃了之后可以为人体提供营养，对---也是有好处的。

2、---：大米还具有---的功效，大米属于一种比较容易---的食物，而且不会加重---的负担，在出现脾胃失调---之后，就可以适当的喝一些大米，来达到调理脾胃的效果。

3、补中：大米还能达到补中的效果，有助于---身体比较虚弱的---，大米销售厂家，再出现中气不足和气血不足、体质虚弱等---之后，都可以适当的吃一些大米来达到---的效果。

4、润肠：大米当中的膳食纤维素含量比较丰富，在吃了之后可以帮助------，有助于肠道当中的宿便和垃圾排出，能达到润肠的效果。

5、------：大米还可以增加饱腹感，能减少其他主食摄入量，在主食摄入量减少之后以辅助---和---。

稻米分成，规范一等，规范二等，规范三等，这四个级别，要想购买好大米，不仅要在乎它口味，及其含有的营养成分，

一级稻米：背沟无皮，或有皮不了线，米胚和粒面皮层去净的占90%之上。因为一级稻米基本上除净了黑米的皮层和糊粉层，因此膳食纤维和灰分成分比较低，因而米的涨性大，出饭率大，服用品---。

二级稻米：背沟有皮，米胚和控面皮层去净的占之上生产加工度小于二级稻米服用、出饭率和---吸收---率略低一级稻米。

三级稻米：背沟有皮，粒面皮层残余不超过五分之一的占80%之上。米中的灰分和膳食纤维比较高。

四级稻米：沟有皮，粒面皮层残余不超过三分之一的占75%之上。因为米中保存了很多的皮层和糊粉层，进而使米中的粗纡维和灰分增加。